Die Rolle der Diaspora ist heute wichtiger denn je. Wir tragen dazu bei, demokratische und nachhaltige Prozesse zu formen und die geopolitische Landschaft zu gestalten. Als Mitglied des Diaspora Beratungsgremiums setze ich mich für eine bessere Zukunft ein – eine, die im Einklang mit Natur, Umwelt und Wirtschaft steht.
Cómo mantengo mi energía en tiempos difíciles
2023 fue muy difícil. En el artículo enumero mis „5 ingredientes“ que me ayudaron a mantener mi energía y no perderme en el proceso.
1) Acepta tus sentimientos y dales espacio a ellos y a ti mismo
2) Acepta la situación y céntrate en el ahora.
3) Afronta la sitaución de forma abierta y transparente
4) Regenérate, ¡eso no es negociable!
5) Tenemos la libertad de elegir
Wie ich meine Energie in schwierigen Zeiten bewahre
2023 war sehr herausfordernd. Ich nenne im Artikel meine “5 Gewürze”, die mir geholfen haben, meine Energie zu erhalten und mich dabei nicht zu verlieren.
1) Nimm deine Gefühle an und gib ihnen und dir Raum
2) Akzeptiere die Situation und konzentriere dich auf das Jetzt
3) Geh offen und transparent damit um
4) Regeneriere dich selbst, das ist unverhandelbar!
5) Wir haben die Freiheit der Entscheidung
Ich freue mich über Kommentare und Anregungen. Bleibt gesund und energiegeladen!